Canxi cho bà bầu loại nào tốt: Xếp hạng các loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi tốt nhất năm 2021

Nội dung I. Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu? II. Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ? III. Top 12 loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi tốt nhất năm 2021 1. Green Calcium 2. Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 3. Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 4. Herbs Of Gold Calcium K2 with D3 5. Doppelherz Aktiv Magnesium + Calcium + D3  6. Canxi Chela Calcium D3 7. Canxi Yakumo 8. Canxi NextG Cal 9. Canxi bầu Osteocare 10. Canxi Corbiere 11. Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 12. Garden of Life mykind Organic Plant Calcium  IV. Canxi cho bà bầu loại nào tốt: tất cả các tiêu chí mẹ nên lưu ý khi quyết định chọn mua canxi bổ sung

 

Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là cực kỳ quan trọng. Quan niệm “ăn cho hai người” tuy không hẳn đúng nhưng trên thực tế, các mẹ bầu cần lượng dưỡng chất cao hơn khi mang thai. Vừa là để cung cấp thêm dinh dưỡng cho em bé, vừa để nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai.

Trong thời kỳ mang thai, canxi từ xương người mẹ được phóng thích vào máu để truyền đến cho thai nhi. Nhưng với lượng dưỡng chất cung cấp bữa ăn thông thường sẽ không đủ. Do đó, để em bé tránh khỏi được một số vấn đề về xương khớp. Ví dụ như còi xương, chậm lớn, dị dạng bẩm sinh, chậm mọc răng… 

Cũng do rút canxi từ xương của mẹ để cung cấp cho con nên khi mang thai người mẹ sẽ gặp ít nhiều vấn đề về thiếu canxi. Như rụng tóc, đau mỏi, nhức hay tê xương khớp, chuột rút, dẫn đến mất ngủ. Những vấn đề này nếu cứ để kéo dài sẽ là tiền đề cho bệnh loãng xương ở phụ nữ sau sinh. Do đó việc bổ sung canxi cho bà bầu là việc vô cùng bức thiết. Tuy nhiên chọn loại canxi cho bà bầu nào và bổ sung như thế nào cũng cần phải xem xét kỹ lưỡng.

>>> Xem thêm: Bí kíp bổ sung canxi cho mẹ bầu không nóng trong, táo bón

Thai phụ là đối tượng nhạy cảm cần hết sức chú ý vấn đề ăn uống. Nhất là các sản phẩm thực phẩm chức năng đều cần có sự tư vấn từ bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng. Bổ sung canxi cho bà bầu cũng vậy. Lượng canxi mà bà bầu cần cho mỗi giai đoạn lại khác nhau. 

- Giai đoạn đầu của thai kỳ, trong 3 tháng đầu mẹ bầu cần 800mg canxi. 

- Trong 3 tháng kế tiếp là 1000mg.

- Trong 3 tháng cuối thai kỳ là 1500mg.

Trên thực tế 3 tháng cuối người mẹ cần bổ sung lượng canxi nhiều nhất. Vì giai đoạn này cơ thể bé phát triển vượt trội, hình thành vỏ não và hoàn thiện các chức năng. Nếu không bổ sung thêm dưỡng chất từ bên ngoài sẽ khiến cơ thể mẹ suy kiệt, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và giúp trẻ phát triển toàn diện, mẹ bầu nên bổ sung canxi trong suốt thai kỳ. Nhưng canxi cho bà bầu loại nào tốt? Cùng tham khảo danh sách các sản phẩm canxi dưới đây để có câu trả lời mẹ nhé! 

Green Calcium là sản phẩm đã và đang được giới chuyên môn cũng như người dùng đánh giá cực kỳ cao về chất lượng cũng như hiệu quả thực tế. Bởi lẽ, không nhiều dòng canxi hữu cơ nào hiện nay lại có hàm lượng cao lên tới 1000mg như Green Calcium.

Không chỉ canxi hữu cơ mà sản phẩm còn tạo được sự khác biệt khi có chứa đầy đủ 3 vi chất cần thiết giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng tối đa canxi, là Vitamin D3, Vitamin K2 và Magie.

Nếu như Magie đóng vai trò giúp hình thành cấu trúc xương và ngăn cản việc bị mất canxi trong xương, thì K2 và D3 lại làm tốt vai trò giúp hấp thu và vận chuyển canxi vào trong xương. Sự kết hợp hài hòa 3 vi chất này giúp sản phẩm có khả năng ngăn canxi đến chỗ nguy hiểm là thành mạch máu và mô mềm để gây tác dụng phụ (Xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm, lắng đọng canxi gây sỏi thận…) và phòng ngừa bệnh tiền sản giật, giảm nguy cơ đẻ non, giảm chuột rút.

Ngoài ra, Green Calcium còn chứa Vitamin C giúp cho bà bầu và thai nhi có thể tạo ra được collagen – một loại protein cấu trúc lên một phần của sụn, gân, xương và da. Với mẹ bầu, vitamin C còn có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ sắt ngăn ngừa thiếu máu.

Green Calcium là sản phẩm của Olympian Labs – thương hiệu được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ và được mệnh danh là thương hiệu số 1 trong dòng hỗ trợ điều trị. 100% thành phần sản phẩm từ thiên nhiên, không chứa các chất gây dị ứng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm bởi đội ngũ các nhà nghiên cứu khoa học cùng dây chuyền hiện đại, mới và tiên tiến nhất để có thể đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ như: NON GMO (Không chứa các chất biến đổi Gen); GLUTEN FREE (Không chứa protein có hại Gluten); ALLERGEN FREE (Không chứa các chất gây dị ứng); VEGETARIAN (Phù hợp cho những người ăn chay).

Hiện nay, các sản phẩm của Olympian Labs chính hãng đang được phân phối đến hàng chục quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam và có bán tại các store thực phẩm chức năng, sàn thương mại điện tử, nhà thuốc… mẹ bầu có thể dễ dàng mua được sản phẩm chính hãng một cách dễ dàng.

Thương hiệu: Olympian Labs

Giá tham khảo: 480.000đ/hộp 1 lọ 100 viên

Công dụng:

- Bổ sung canxi hữu cơ dễ hấp thu, giúp phòng chống loãng xương, thiếu canxi mạn, tụt canxi trong máu.

- Tăng mật độ xương giúp xương chắc khỏe, giúp chắc răng, ngăn ngừa gãy xương.

- Đảm bảo sự phát triển tốt của mẹ và thai nhi, giảm tỷ lệ nguy cơ tiền sản giật và sinh non.

- Duy trì huyết áp ổn định, điều hòa nhịp tim, tăng sức đề kháng và tăng cường miễn dịch.

- Giúp trẻ tăng cường phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng.

Thành phần:

Hàm lượng 2 viên nén:

- Canxi gluconate: 1000mg

- Vitamin D3: 400IU

- Vitamin K2: 0,06mg

- Vitamin C: 100mg

- Magie: 200mg

Hướng dẫn sử dụng: Thai phụ trên 20 tuần: Uống 3 viên, chia 3 lần.

Đối tượng sử dụng: 

-Trẻ em từ 6 tuổi trở lên bị còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ em trong giai đoạn phát triển.

- Người lớn tuổi có nguy cơ loãng xương.

- Phụ nữ sau tuổi trung niên, thời kỳ mang thai, thời kỳ cho con bú.

Đánh giá: 4.9/5

 >>> Xem thêm chi tiết về sản phẩm: TẠI ĐÂY

Mason Natural Calcium 600mg + D3 được nghiên cứu và sản xuất bởi Mason Natural – thương hiệu uy tín hàng đầu tại Mỹ, nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe mang lại hiệu quả cao, bảo đảm an toàn, nhưng có giá cả phải chăng được nhiều khách hàng trên thế giới tin dùng.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền tân tiến, khép kín, quá trình sản xuất được áp dụng những công nghệ khoa học hiện đại theo chuẩn nghiêm ngặt của tuân thủ đúng theo cGMP, đây là những quy chuẩn đánh giá chất lượng trong quá trình sản xuất sản phẩm, bao gồm các yếu tố con người, nguyên vật liệu, máy móc thiết bị, thao tác, môi trường kỹ thuật...Những quy định này do cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đề ra. Điều này giúp loại bỏ các tác nhân gây hại, lưu giữ lại nhưng tinh chất quý giá nhất cho sức khỏe người dùng.

Bên cạnh đó, trước khi được nhập khẩu vào thị trường Việt Nam, viên uống Mason Natural Calcium 600mg + D3 cũng đã được USP – Dược điển Hoa Kỳ chứng nhận và cho phép phân phối, lưu hành trên thị trường quốc tế. Tại thị trường Việt Nam, Mason Natural Calcium 600mg + D3 cũng đã được đích thân Bộ Y Tế kiểm duyệt và cấp giấy chứng nhận An toàn thực phẩm trước khi đưa ra thị trường.

Đặc biệt, 2 thành phần trong sản phẩm Mason Natural Calcium 600mg + D3 là Calcium (as calcium carbonate): 600mg và Vitamin D3: 10mcg (400IU) đều đã được chứng minh là có khả năng mang lại những hỗ trợ tích cực cho xương khớp, ngăn ngừa loãng xương, điều hòa nhịp tim đều đặn, tăng cường miễn dịch…

Ngoài ra, hàm lượng canxi 600mg cũng được đánh giá là mức an toàn, rất phù hợp với cơ địa hấp thu của cơ thể. Đặc biệt, thành phần Vitamin D3 có trong sản phẩm còn giúp đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng đào thải canxi ra ngoài.

Chưa hết, sản phẩm có vị cà phê mocha cực kỳ thơm ngon dễ uống nên với những bạn nào ghét mùi vị tanh đặc trưng của canxi thì sản phẩm là sự lựa chọn quá phù hợp.

Với những ưu điểm tuyệt vời của mình Mason Natural Calcium 600mg + D3 đã nhanh chóng chiếm được lòng tin của người tiêu dùng Việt. Không chỉ tại Việt Nam sản phẩm Natural Calcium 600mg + D3 cũng nhận được rất nhiều lượt review đánh giá tích cực trên các trang web thương mại lớn nhất nước Mỹ.

Nếu mẹ đang tìm kiếm một sản phẩm canxi hiệu quả, an toàn, dễ sử dụng, giá phải chăng thì hãy chọn ngay Natural Calcium 600mg + D3. Mình tin rằng sản phẩm sẽ khiến bạn hài lòng!

Thương hiệu: Mason Natural – Mỹ

Giá tham khảo: 485.000đ/hộp 1 lọ 100 viên

Công dụng:

 - Bổ sung canxi, vitamin D3 cho cơ thể, giúp phòng chống loãng xương, hạ canxi máu, thiếu canxi mãn tính.

- Tăng mật độ xương, giúp xương, răng, nướu chắc khỏe, ngăn ngừa gãy xương.

- Điều hòa nhịp tim đều đặn. Tăng cường miễn dịch.

Thành phần:

- Calcium (as calcium carbonate): 600mg

- Vitamin D3: 10mcg (400IU)

Hướng dẫn sử dụng: Nhai 1 viên/lần, 2 lần mỗi ngày sau khi ăn.

Đối tượng sử dụng: 

- Dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên

- Người trưởng thành có nguy cơ loãng xương.

- Phụ nữ tuổi trung niên, thời kỳ mang thai, thời kỳ cho con bú.

- Người hoạt động thể thao, vận động mạnh.

Đánh giá: 4.9/5

Xuất sắc xếp thứ ba trong danh sách này chính là sản phẩm Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg đến từ thương hiệu Careline thuộc công ty Care Line Australia Pty Ltd – một trong những doanh nghiệp hàng đầu tại Úc về dòng sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe chuyên cung cấp cho khách hàng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ thiên nhiên.

Trước khi có mặt trên thị trường và được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn như hiện nay Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg cũng như nhiều sản phẩm khác của Careline đều đã xuất sắc đáp ứng đầy đủ các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (Therapeutic Goods Administration/TGA) và tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices) - tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt với tiêu chí: Đạt tiêu chuẩn chất lượng đã đăng ký & An toàn cho người sử dụng. Đây cũng chính là ưu điểm số một của Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg mà không nhiều dòng canxi cho bà bầu khác trên thị trường làm được.

Thứ hai, do sản phẩm được chiết xuất từ dầu gan cá nguyên chất có hàm lượng cao (700mg) nên mẹ bầu có thể an tâm là cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ nguồn EPA, DHA giúp mẹ có thể chăm sóc được sức khỏe não bộ, cũng như tim mạch, thị lực… một cách tốt nhất. 

Hơn nữa hàm lượng canxi lên tới 300mg có trong sản phẩm cũng đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu canxi hàng ngày cho mẹ, giúp mẹ không còn đau nhức xương khớp, chuột rút, đau răng, … đồng thời hỗ trợ tốt cho sự phát triển về xương và răng của thai nhi trong suốt thai kỳ.

Hiếm có sản phẩm canxi nào lại có thêm cả thành phần EPA và DHA nên nếu mẹ nào cần bổ sung đầy đủ những dưỡng chất này thì Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg xứng đáng là “ứng cử viên” số một nên có mặt ngay trong giỏ hàng của mẹ. 

Thương hiệu: Careline 

Giá tham khảo: 420.000đ /hộp 1 lọ 60 viên

Công dụng:

- Bổ sung Canxi, Vitamin A, D và Omega-3 cho cơ thể.

- Tăng cường sức khỏe miễn dịch và sức khỏe xương.

- Hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp, bệnh tim, huyết áp cao.

Thành phần:

Mỗi viên uống canxi bổ sung dầu gan cá Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg gồm:

- Calcium Carbonate: 300mg;

- Cod-Liver Oil (Dầu gan cá): 700mg.

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn hoặc trẻ em trên 6 tuổi: 1 viên/ ngày, dùng trong hoặc sau bữa ăn.

Đối tượng sử dụng: 

Viên uống canxi bổ sung dầu gan cá Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg dùng được cho những đối tượng sau:

- Trẻ em trên 6 tuổi và người trưởng thành cần bổ sung vi chất.

- Người bị các bệnh tim mạch, viêm xương khớp, huyết áp cao.

Đánh giá:  4.9/5

Calcium K2 with D3 của Herbs of Gold là sản phẩm canxi chứa công thức đặc biệt với nguồn canxi từ Aquamin™ - một loại bột phức hợp đa khoáng chất độc đáo chiết xuất từ ​​thành tế bào của loài tảo biển đỏ, được thu hoạch từ vùng biển Đại Tây Dương lạnh giá và trong lành ngoài khơi bờ biển phía Tây Bắc và Tây Nam của Ireland. Chúng cung cấp một hàm lượng lớn canxi, ngoài ra còn có magiê và hơn 74 khoáng chất vi lượng khác. Canxi từ tảo biển được đánh giá là nguồn canxi hữu cơ chất lượng với hiệu quả sinh khả dụng cao nhất, vừa an toàn và giúp cơ thể dễ hấp thu.

Ngoài nguồn canxi từ Aquamin™, Herbs of Gold Calcium K2 with D3 còn được bổ sung thêm vitamin K2 và D3 - hai thành phần quyết định đến khả năng hấp thụ và chuyển hóa canxi trong cơ thể, từ đó hạn chế tối đa khả năng bị canxi bị lắng cặn, gây nóng trong, táo bón đối với mẹ bầu.

Khác với nhiều sản phẩm canxi vô cơ có mùi vị tanh, nồng dễ gây buồn nôn, khó chịu với bà bầu, Calcium K2 with D3 chứa nguồn canxi từ thiên nhiên dễ uống, vì vậy thích hợp cho cả những bà bầu vốn rất nhạy cảm về mùi vị.

Calcium K2 with D3 là sản phẩm được Herbs of Gold - thương hiệu chăm sóc sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên số 1 của Úc, nghiên cứu và sản xuất. Do đó, chất lượng sản phẩm đều xuất sắc vượt qua được các bài kiểm tra nghiêm ngặt nhất được đặt ra bởi cả Chính phủ Úc và các tổ chức tiêu chuẩn về thảo dược trên thế giới. 

Thương hiệu: Herbs of Gold 

Giá tham khảo: 530.000đ/hộp 1 lọ 90 viên

Công dụng:

- Bổ sung Canxi từ tảo biển, vitamin K2 và vitamin D3.

- Giúp xương và răng chắc khỏe.

- Hỗ trợ hạn chế nguy cơ loãng xương.

Thành phần:

Mỗi viên nén chứa:

- Tảo biển (Lithothamnion tophiforme) (Aquamin™): 396mg

+ Tương đương Canxi: 125mg

+ Tương đương Magie: 9,2mg

- Canxi (citrate tetrahydrate): 125mg

+ Canxi nguyên tố tổng cộng: 250mg

- Menaquinone 7 (vitamin K2 từ K2VITAL Delta): 15mcg

- Colecalciferol: 8,3mcg

+ Tương đương vitamin D3: 333 IU

Không chứa trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, hoặc các sản phẩm từ hạt, men, gluten, lactose, chất tạo màu nhân tạo, hương liệu hoặc chất bảo quản.

Hướng dẫn sử dụng:

- Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi sử dụng 1 viên 1 lần, ngày uống 2-3 lần,

- Sử dụng trong khi ăn hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia về sức khỏe.

Đối tượng sử dụng:

 - Người tăng nhu cầu về canxi: thanh thiếu niên, phụ nữ có thai hoặc cho con bú

- Người bị loãng xương hoặc có nguy cơ loãng xương: phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Đánh giá: 4.9/5

DoppelHerz Aktiv Magnesium + Calcium + D3 là sản phẩm bổ sung canxi thuộc thương hiệu Doppelherz danh tiếng của công ty Queisser Pharma được thành lập năm 1897 tại Đức. Trải qua hơn 120 năm phát triển cho đến nay Queisser Pharma GmbH & Co.KG vẫn giữ vững vị thế là một trong những hãng dược phẩm hàng đầu tại Đức và Châu Âu.

Sản phẩm của Queisser hiện đã được phân phối chính thức tại hơn 50 quốc gia trên thế giới với 3 thương hiệu chính là Doppelherz, Protefix, Stozzon. Trong đó, riêng thương hiệu Doppelherz đã có trên 100 sản phẩm và trở thành thương hiệu số 1 của Đức về các sản phẩm vitamin và khoáng chất.

Magnesium + Calcium + D3 là dòng canxi được bổ sung cả 3 yếu tố quan trọng hàng đầu, giúp cho cơ thể thai phụ có một hệ cơ, xương khỏe mạnh, đó là canxi, vitamin D3 và magie. Trong đó, mỗi viên chứa 450mg canxi – một hàm lượng khá cao, đáp ứng được nhu cầu canxi hàng ngày của bà bầu.

Sản phẩm không chứa gluten, lactose, an toàn cho người dùng vì vậy không chỉ thích hợp cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, mà sản phẩm còn thích hợp cho cả người có nguy cơ loãng xương như phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, người cao tuổi và những người có cơ địa dị ứng...

Thương hiệu: Doppelherz 

Giá tham khảo: 295.000đ/hộp 30 viên

Công dụng:

-  Bổ sung Canxi, Magie và Vitamin D3, giúp phòng ngừa loãng xương;

- Hỗ trợ cho phát triển một hệ cơ, xương khỏe mạnh.

Thành phần:

Thành phần cho 1 viên

- Magnesium: 250 mg

- Calcium:450 mg

- Vitamin D3: 10 µg

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày với đủ lượng nước cùng với 1 bữa ăn.

Đối tượng sử dụng: 

- Người loãng xương hoặc có nguy cơ loãng xương

- Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, người cao tuổi.

- Người có nhu cầu bổ sung Calci do chế độ dinh dưỡng không đủ, do bệnh lý.

- Trẻ trong thời kỳ phát triển.

- Phụ nữ có thai, cho con bú.

Đánh giá: 4.8/5

Dư thừa, lắng đọng là tình trạng mẹ bầu nào cũng lo lắng khi bổ sung canxi. Do đó, sự xuất hiện của Canxi Chela Calcium D3 với canxi dưới dạng Calcium amino acid chelate Albion - dòng canxi hữu cơ dạng ion thế hệ mới nhất, được xem là một giải pháp hoàn hảo giúp mẹ bầu “đánh bay” được những lo lắng ấy.

Canxi Albion được điều chế dưới dạng phân tử nhỏ nhất (dạng ion) nên dễ dàng đi qua dạ dày và hấp thụ ở ruột non. Không gây lắng cặn và không gây hại cho đường tiêu hóa. Bởi vậy nên không gây phản ứng với các khoáng chất và vitamin khác. Các thử nghiệm khoa học mới đây đi đến kết luận đây là loại canxi có khả năng hấp thụ tốt nhất trong các dòng canxi hiện nay.

Với những ưu điểm về khả năng hấp thụ, Calcium amino acid chelate Albion đã được FDA, CAS (Hiệp hội Hóa học Mỹ), EFSA (Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu) công nhận là an toàn và khả dụng sinh học cao.

Thương hiệu: Olimp Laboratories - Ba lan

Giá tham khảo: 280.000đ/ 2 vỉ 15 viên. Hộp 30 viên

Công dụng:

- Bổ sung canxi, vitamin D3 và các chất cần thiết nhằm hỗ trợ sự hấp thu Canxi, giúp phát triển chiều cao cho thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa còi xương

- Chống loãng xương, giúp phục hồi xương gãy nhanh chóng, giảm đau lưng cho người lớn, phòng ngừa hiện tượng thoái hóa xương khớp, giòn xương do thiếu Canxi trong máu, giúp cơ thể khỏe mạnh

- Đáp ứng nhu cầu Canxi cho phụ nữ dự định có thai, phụ nữ có thai, đang cho con bú, đặc biệt phụ nữ giai đoạn mãn kinh

- Phối hợp điều trị loãng xương ở người lớn tuổi

Thành phần:

- Canxi 280mg (35%)

- Vitamin D3 1,67mcg (33%)

Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau bữa ăn

Đối tượng sử dụng: 

- Phụ nữ mang thai và cho con bú

- Thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển chiều cao

- Người lớn thiếu canxi có nguy cơ loãng xương

Đánh giá: 4.8/5

Bột uống canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo là dòng canxi có nguồn gốc từ vỏ sò hóa thạch tại vùng Hokkaido - Nhật Bản, giúp cung cấp đầy đủ canxi dễ hấp thu nhất cho người dùng.

Nếu như dạng nước dễ hấp thu, dạng viên dễ chia liều sử dụng… thì canxi dạng bột có trong sản phẩm Yakumo sẽ cho phép tăng khả năng nhận diện vitamin D3, đồng thời tăng tỷ lệ hấp thụ lên tới 90%, vì nó tương tự như canxi có trong rau xanh và cá nhỏ, rất an toàn và lành tính, đảm bảo duy trì, hấp thụ canxi tốt nhất cho cơ thể.

Ngoài ra, Canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo dạng bột nghiền còn được chiết xuất 100% từ vỏ sò hóa thạch 18 triệu năm của vùng núi Yakumo (Hokkaido), Nhật Bản. Nên không chỉ đảm bảo cung cấp cho mẹ bầu một lượng canxi phong hóa rất tốt mà hương vị của sản phẩm cũng khá tự nhiên, không hề gây khó khăn trong quá trình sử dụng.

Thương hiệu: GENSAI

Giá tham khảo: 1.511.000đ/Hộp 30 gói, mỗi gói 225.6g

Công dụng:

- Cung cấp đầy đủ canxi dễ hấp thu nhất cho người dùng. 

- Giúp duy trì ổn định lượng canxi trong máu, tránh tình trạng thiếu hụt canxi dẫn đến xương xốp, loãng xương và các chứng bệnh về xương khớp khác.

Thành phần: 100% bột vỏ sò hóa thạch Hokkaido; Collagen tươi, Bột nước ép nho, CPP (nguồn gốc từ sữa, erythritol, đường hoa quả).

Hướng dẫn sử dụng: Người trưởng thành sử dụng 1-3 gói/ ngày trường hợp thiếu hụt canxi nghiêm trọng có thể uống 4 gói/ ngày

Đối tượng sử dụng: 

- Thích hợp cho trẻ em cần bổ sung canxi hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, giảm các bệnh lý liên quan đến răng lợi, giúp trẻ phát triển hoàn thiện về thể chất, vận động tốt.

- Phụ nữ có thai, sau sinh, cho con bú, giúp bổ sung canxi tránh loãng xương, giảm nguy cơ mất xương. Giảm các triệu chứng đau lưng, co rút hiệu quả.

- Người trưởng thành, người cao tuổi bị thiếu hụt canxi, cần bổ sung canxi và phòng chống các bệnh liên quan đến xương khớp

Đánh giá: 4.8/5

Canxi NextG Cal là sản phẩm canxi nổi tiếng được nhập khẩu từ Úc. Ngoài các thành phần quen thuộc như Vitamin D3, Vitamin K giúp hấp thu và định hướng canxi vào trong xương một cách tốt nhất thì sản phẩm còn có ưu điểm nổi bật đó là chứa MCHA – Canxi và photpho tự nhiên được chiết xuất từ xương bò non vi tinh thể với tỷ lệ cân đối và tương tự như cấu trúc xương người nên đảm bảo quá trình hấp thu canxi dễ dàng hơn.

Canxi NextG được bào chế dưới dạng viên nang mềm, không mùi, kích thước nhỏ, đặc biệt dễ uống dễ uống.

Thương hiệu: Probiotec Pharma Pty Limited 

Giá tham khảo: 350.000đ/ Hộp 5 vỉ x 12 viên

Công dụng:

- Bổ sung canxi trong trường hợp thiếu canxi (trong thời kỳ tăng trưởng, phụ nữ có thai, cho con bú, phụ nữ sau kỳ mãn kinh…)

- Giúp phòng và điều trị loãng xương.

Thành phần: Calcium 120mg, phosphorus 55mg, vitamin D3 2mcg, vitamin K1 8mcg

Tá dược vừa đủ 1 viên.

Hướng dẫn sử dụng: 4 viên mỗi ngày.

Đối tượng sử dụng: 

- Phụ nữ mang thai và cho con bú

- Trẻ em ở tuổi dậy thì

- Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh

- Người cao tuổi

- Người vận động nhiều

- Người bị thiếu canxi

- Người bị loãng xương

Đánh giá: 4.7/5

Canxi bầu Osteocare là dòng canxi tiêu biểu đến từ thương hiệu Vitabiotics nổi tiếng hàng đầu Anh Quốc đồng thời là thành viên của hội đồng Hiệp hội sản xuất sản phẩm thực phẩm chăm sóc sức khỏe HFMA, đóng vai trò thiết lập tiêu chuẩn quản lý, dinh dưỡng Anh Quốc và toàn cầu. 

Bảng thành phần của sản phẩm cũng không có gì quá đột phá khi có các thành phần quen thuộc góp mặt như Vitamin D3, magie… Tuy nhiên điểm khiến sản phẩm vẫn được tin dùng là hàm lượng canxi carbonate cao lên tới 800mg, cùng nguồn nguyên liệu sạch không màu nhân tạo, gluten hay lactose.

Vì những điểm trên sản phẩm đã xuất sắc đạt tiêu chuẩn GMP và MHRA - một cơ quan thanh tra của sản phẩm thuốc và chăm sóc sức khỏe Y tế Anh nên mẹ bầu có thể yên tâm về chất lượng và hiệu quả nếu tuân thủ đúng liều lượng.

Thương hiệu: Vitabiotics

Giá tham khảo: 339.000đ/ Hộp 90 viên

Công dụng:

- Bổ sung hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể, chống còi xương, thấp còi ở trẻ em trên 3 tuổi

- Giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa các bệnh xương khớp với người cao tuổi

- Bổ sung canxi cho bà mẹ mang thai, giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh, bé phát triển tốt, chắc xương

-  Bổ sung thêm Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu canxi vào cơ thể

- Magie và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Thành phần:

Thành phần trong 2 viên nén:

- Canxi: 800mg (100%)

- Magie: 300mg (100%)

- Kẽm: 10mg (67%)

- Vitamin D3: 5mcg (100%)

- Mangan: 0,5mg

- Selenium: 50mcg

- Đồng: 1mg

- Boron: 0,6mg

Hướng dẫn sử dụng: ngày 2 viên.

Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ nhỏ từ 4 tuổi trở lên đều thích hợp để bổ sung viên uống Canxi Osteocare

Đánh giá: 4.5/5

Khác với các dòng canxi dạng viên khác calcium glucoheptonate trong Canxi Corbiere là loại canxi hữu cơ có khả năng hấp thụ tốt và có thể dễ dàng đào thải ra bên ngoài, không gây hiện tượng dư thừa lắng đặng.

Ngoài canxi hữu cơ, sản phẩm còn bổ sung thêm cho mẹ bầu các tinh thể ion canxi++, vitamin C, vitamin PP… cực kỳ cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Vì là canxi dạng nước nên sản phẩm đặc biệt thích hợp với mẹ nào đang có vấn đề về dạ dày. Cùng liều lượng chia rõ ràng thành từng ống 10ml và hương vị thơm ngon dễ uống, Canxi Corbiere chính là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu để chăm sóc thai kỳ.

Tuy vậy thì, glucoheptonate là loại canxi chứa ít nguyên tố canxi (trong 1 ống 10ml chỉ tương đương với 90mg ion canxi) nên ngoài việc sử dụng 2 – 3 ống canxi thì mẹ bầu nên lưu ý bổ sung thêm canxi từ thực phẩm để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể nhé.

Thương hiệu: CTCP Dược Phẩm Sanofi-synthelabo

Giá tham khảo: 144.000đ/ hộp 3 vỉ x 10 ống 10ml

Công dụng:

- Đảm bảo nhu cầu canxi mỗi ngày của cơ thể

- Giúp hệ xương khớp khỏe mạnh và duy trì chức năng

- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mất canxi xương, bệnh loãng xương ở người cao tuổi

- Thúc đẩy phát triển hệ xương cho trẻ nhỏ

- Nâng cao khả năng khoáng hóa xương ở phụ nữ tiền và hậu mãn kinh

- Phòng ngừa loãng xương cho bệnh nhân dùng corticosteroid.

Thành phần:

Thành phần chính trong 1 ống Canxi corbiere 10ml:

- 1,1 gram Calci glucoheptonat

- 0,1 gram vitamin C (Acid Ascorbic)

- 0,05 vitamin PP (Nicotinamid)

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 ống Canxi corbiere 10ml/ ngày vào buổi sáng và trưa.

Đối tượng sử dụng: 

- Người lớn tuổi

- Loãng xương do nhiều nguyên nhân

- Người bị thiếu hụt canxi hoặc có nhu cầu canxi cao như phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, trẻ em

- Bệnh nhân trong giai đoạn phục hồi sau gãy xương

- Những người đang trong quá trình điều trị với corticosteroid

Đánh giá: 4.5/5

Blackmores là thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Úc với bề dày lịch sử hơn 85 năm. Thương hiệu này đã ra mắt hơn 1.200 sản phẩm bao gồm các loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và dinh dưỡng. Sử dụng các thành phần nguyên liệu chất lượng cao đáp ứng các chuẩn mực sản xuất khắt khe tại Úc.

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe được thiết kế với công thức gồm canxi, magie và vitamin D3 giúp duy trì xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Thành phần canxi trong sản phẩm là các hợp chất như Canxi citrat, Canxi phosphate, Canxi axit amin chelate, giúp cơ thể dễ hấp thụ. Magie vốn là thành phần quan trọng của xương, kết hợp với canxi trong quá trình tạo xương, giúp xương tăng mật độ và chắc khỏe. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung vitamin D3 là các thành phần hoạt tính cần thiết giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu.

Tuy nhiên nhược điểm của sản phẩm này thành phần canxi nguyên tố khá thấp (chỉ 229mg), vì vậy mẹ bầu cần bổ sung khá nhiều lần trong ngày hoặc phải tăng cường bổ sung thêm các thực phẩm khác để đảm bảo đủ lượng canxi cần thiết hàng ngày.

 

Thương hiệu: Blackmores 

Giá tham khảo: 455.000đ/hộp 1 lọ 200 viên

Công dụng 

- Bổ sung canxi, magie và vitamin D3 cho cơ thể

- Hỗ trợ chức năng xương khớp, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa đau khớp

- Làm giảm nguy cơ loãng xương, xốp xương, thoái hóa xương khớp ở người lớn tuổi

- Giúp cơ phát triển tốt, chống mệt mỏi, suy nhược

- Thúc đẩy tăng cường chiều cao, phát triển tầm vóc cho trẻ em

- Phòng ngừa các bệnh do thiếu canxi, hỗ trợ răng chắc khỏe.

- Tăng cường hấp thu canxi, làm giảm nguy cơ bị đào thải ra ngoài

Thành phần

- Canxi citrate (canxi 63,2 mg): 300 mg

- Canxi phosphate (canxi 126 mg): 325 mg

- Canxi axit amin chelate(canxi 40 mg): 200 mg

Tổng canxi: 229,2 mg canxi nguyên tố

- Magnesium phosphate (magiê 13,4 mg): 65 mg

- Magnesium oxide nặng(magie 102,5mg): 170mg

Tổng magie: 115,9 mg magie nguyên tố

- Kẽm amino acid chelate(kẽm 2,5mg): 12,5 mg

- Mangan axit amin chelate(mangan 1,5 mg): 15 mg

- Phytomenadione(vitamin K1): 5 µg

- Cholecalciferol(vitamin D3 200 IU): 5 µg

- Axit ascorbic(vitamin C): 60 mg

- Axit folic: 100 µg

Hướng dẫn sử dụng: 

- Người lớn: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên cùng bữa ăn.

- Trẻ em từ 9 - 12 tuổi: Uống 2 lần, mỗi lần 1 viên

- Dưới 8 tuổi hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Đối tượng sử dụng: 

- Người thiếu canxi

- Xương giòn, dễ gãy, 

- Sau chấn thương xương khớp

- Loãng xương ở người lớn tuổi

- Trẻ em chậm phát triển tầm vóc

Đánh giá: 4.3/5

Garden Of Life là một trong những thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm bổ sung và vitamin chất lượng cao dành cho những người ăn chay trường nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ. 

Không giống như các sản phẩm canxi khác trong danh sách, sản phẩm này có thành phần canxi được chiết xuất từ trái cây và rau quả và chứa 800mg canxi từ tảo hữu cơ. Ngoài ra, sản phẩm cũng có chứa thêm vitamin D3 và vitamin K2 để tăng cường sự hấp thu canxi.

Đặc biệt, sản phẩm đã được USDA (Bộ nông nghiệp Mỹ) chứng nhận hữu cơ, không chứa gluten, không biến đổi gen và thuần chay, nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu.

Garden of Life mykind Organic Plant Calcium được thiết kế dưới dạng viên nhỏ và hộp tiện lợi nên rất dễ dàng sử dụng và mang theo. Tuy là một trong những dòng canxi Best Seller trên Amazon nhưng tại Việt Nam độ phổ biến sản phẩm chưa cao chủ yếu là hàng xách tay, mẹ bầu nên cẩn thận khi tìm mua sản phẩm này.

Thương hiệu: Garden Of Life

Giá tham khảo: 750.000đ/ Hộp 90 viên

Thành phần:

Từ hơn 20 loại trái cây và rau quả.

- Calcium: 800mg (80%) từ tảo hữu cơ

- Vitamin D3: 1.000IU (250%)

- Vitamin K2 (MK-7): 80mcg (100%) từ natto

- Magnesium: 60mg (15%)

Công dụng:

- Giúp xương, răng chắc khỏe

- Giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ, mẹ bầu và cho con bú và người thiếu canxi

Hướng dẫn sử dụng: Uống 3 viên mỗi ngày

Đối tượng sử dụng: Người lớn, mẹ bầu, mẹ cho con bú

Đánh giá: 4.0/5

1. Dễ sử dụng

Thực phẩm chức năng (TPCN) bổ sung canxi có thể được thiết kế dưới nhiều dạng và hình dáng khác nhau. Dựa trên nguồn gốc canxi sản phẩm sử dụng, một số sẽ được bào chế dưới dạng viên lớn, điều này có thể khó nuốt đối với một số người. Tuy nhiên, những loại sản phẩm này có xu hướng có lượng canxi cao hơn trong mỗi khẩu phần. Còn nếu bạn gặp khó khăn khi phải nuốt những viên cứng, thì có có thể chuyển sang dùng viên nang mềm hoặc canxi dạng nước, dạng bột.

2. Thành phần bổ sung 

Hãy chú ý tìm các loại bổ sung canxi có chứa cả Vitamin D3, Vitamin K2 hoặc Magie vì các thành phần này đều có khả năng hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. 

3. Giá 

Tùy theo chất lượng và hiệu quả mà TPCN bổ sung canxi có rất nhiều mức giá. Với sản phẩm đơn giản chỉ chứa một phần canxi cùng với Vitamin D thì đa phần sẽ có giá thấp hơn. Ngược lại, các sản phẩm có hàm lượng canxi cao hơn và có thêm nhiều vitamin và khoáng chất khác thông thường sẽ có giá đắt hơn. Do vậy, mẹ hãy chú ý đến lượng canxi trong mỗi viên uống và các thành phần phụ thêm để tìm được sản phẩm hợp túi tiền nhất.

4. Mùi vị 

TPCN bổ sung canxi thông thường sẽ có mùi tanh, không thơm, ngai ngái, khó uống. Do đó, nếu mẹ bị nghén nặng hay vị giác nhạy cảm thì nên ưu tiên các sản phẩm canxi hữu cơ có vị tự nhiên, thơm ngon dễ uống.

Ngoài những tiêu chí trên thì để mua được sản phẩm tốt mẹ cũng nên lưu ý đến thương hiệu, đơn vị phân phối, các đánh giá từ chuyên gia, phản hồi của người dùng… để mua được hàng chính hãng, an toàn cho sức khỏe.

Kết luận: Trên đây là Top 12 sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất năm 2021 hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ chọn được sản phẩm canxi ưng ý. Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!